11/6ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.95kgでした。

ギリギリですが62kg台は嬉しいです！

今日は30分のウォーキングと階段上がり2回をしました。

当面は食事はほどほどに、できるだけ運動量を増やす方向でいきたいと思います。

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