11/3ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.25kgでした。

朝の62kg台は一時の喜びでした。
また気を取り直して頑張ろうと思います。

今日は階段上がり2回しました。
食事は間食を多めに食べてしまったので少し反省しています。

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