11/13ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.45kgでした。

変なところで安定しています。
もう少し下にいってほしいんですけどね。

今日は歩けず、階段上がり2回だけでした。
昼の食事は気持ち少なめにできました。

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