11/17ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.50kgでした。

今日も夕飯をいっぱい食べてしまいました。
野菜とはいえほどほどにしないといけませんね。

ウォーキングは40分する事ができました。階段上がりは1回です。
運動のペースは戻りつつあるので、この調子でいきたいです。


『今日歩いた道』

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