11/9ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.20kgでした。

今日は階段上がり1回しか運動できませんでした。
週末の浜松行きの疲れが出て、とても上ろうという気にはなれませんでした。
まずは疲れをとらないといけませんね。

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