11/12ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.60kgでした。

残念ながら増えています。
どうも披露宴に出てからペースが取り戻せません。
なんとかしないといけませんね。

今日は近所のイオンの中や外を15分くらいウォーキングしました。
階段上がりは2回です。

食事はちょっと食べ過ぎたかも、反省しています。

何とか流れをとりもどせるよう、明日からまた頑張ります。


『今日歩いたイオンの外周』

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