今日のダイエット記録です。
先ほどの体重は63.60kgでした。
今日はお昼にひつまぶしを食べにいったのもあり、ちょっと重めになった気がします。
おいしいものを食べると頑張ろう!という気になるのでいいですね。
運動は久々に20分の散歩に行くことができました。
階段上がりは3回です。
この調子で運動量を増やしていきたいです。
『今日歩いた道』
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