11/24ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.60kgでした。

今日の運動は階段上がり1回でした。

なんか疲れていて運動する気力がでませんでした。
こういう日もありますね。

食事の方は食べ過ぎないように注意することはできました。

また明日も頑張ります。

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