11/10ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.30kgでした。

最近またこの水準です。披露宴で食べすぎたのが響いてますね。

今日は階段上がり3回しました。
疲れはだいぶとれてきたので、明日からまた運動量を増やしていきたいと思います。

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