11/18ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.45kgでした。

このあたりからなかなか抜けれません。

今日の夕飯はカレーでした。

ご飯は少なめで、お代わりはルーだけにしています。

今日は一日雨だったので歩けませんでした。

階段上がりは2回です。

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