11/15朝の体重

今朝の体重です。

先ほどの体重は62.40kgでした。

いきなり62kgになりました！これまでの記録を更新です！

昨日の夜ごはんのカロリーを500kcalにしたのがよかったかも。
この調子で今日も食事と運動に気をつけていきたいと思います。

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