10/31これまでの体重の推移

これまでの体重の推移です。


今週は63kg台でずっと上下していました。

ここからもう一段下げるには運動量を増やさないといけないのですが、なかなかできていません。
11/3で仕事がひと段落するので、そこからまた増やしていきたいと思います。

スポンサーリンク