10/27ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.60kgでした。

今日は少し間食が多かった気がします。
間食している時点でいけませんね。

運動は階段上がり2回でした。
今は仕事が忙しく歩く時間がとれないのですが、
なんとか階段上がりは続けようと思います。

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