2015年10月29日木曜日

10/29ダイエット記録

今日のダイエット記録です。


先ほどの体重は63.30kgでした。

今日の運動は階段上がり3回でした。
忙しい時は散歩できないですが、階段上がりだけでもなんとか続けていきたいです。




























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