40代2児のパパのブログダイエット
日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。
2015年10月11日日曜日
10/11これまでの体重の推移
これまでの体重の推移をグラフにしてみました。
10月2日の夜からこのブログを始め、それから朝と夜の2回体重を測定しています。
レコーディングダイエット的には朝か夜のどちらかでもよいとは思いますが、朝はやる気を出すため、夜は一日を振り返るために記録しています。
今のところは順調なので、この調子でやっていきたいと思います。
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