10/26ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は63.10kgでした。

まぁ順調ですね。
今日は一日家にいたのもあり、運動は階段上がり1回だけでした。

以前は昼ごはんを2回食べていた時が多かったのですが、最近は1回だけにできています。
まだちょっとお腹すきますが、水飲んだり海苔を食べたりしてごまかしてます。

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