12/4ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.55kgでした。

夕食の量は普通でしたが、昼食を多めに食べてしまいました。
運動はウォーキングを30分、階段上がり2回できたのはよかったです。

また明日も頑張ります。


『今日歩いた道』

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