11/7ダイエット記録

今日のダイエット記録です。


先ほどの体重は61.80kgでした。

ひさびさの61kg台です！

今日の運動は階段上がり1回だけでした。
食事は食べすぎないよう注意しました。

また明日も頑張ります。

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