12/30ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.00kgでした。

後ちょっとで61kgなんですけどなかなかいきませんね。

今日の運動は階段上がりを1回しました。
食事は食べ過ぎないよう注意できました。

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