12/1ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.45kgでした。

ちょっと夕飯を食べ過ぎてしまいました。反省です。
すぐに体重にでますね。

ウォーキングは40分できました。階段上がりは1回です。

気を取り直してまた明日頑張ります。

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