12/11ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.50kgでした。

なんだか戻っています。

今日は運動はできませんでした。
食事は夕食を食べ過ぎたかもしれません。

今日は一日バタバタしていてダイエットに食事も運動も気を回せなかったのは反省です。
明日から気を取り直して出直します。

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