40代2児のパパのブログダイエット
日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。
2015年12月28日月曜日
12/28ダイエット記録
今日のダイエット記録です。
先ほどの体重は62.80kgでした。
今日は運動はウォーキング25分しました。
食事は夕食を限界まで食べてしまいました。
鍋料理はどうも食べすぎてしまいます。
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