12/3ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.40kgでした。

今日はウォーキング30分できました。階段上がりは１回です。

食事は夕食をちょっと食べ過ぎたかもしれません。
最近また食べる量が増えてきているので注意しないといけませんね。

明日もまた頑張ります。

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