40代2児のパパのブログダイエット
日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。
2015年12月15日火曜日
12/15ダイエット記録
今日のダイエット記録です。
先ほどの体重は61.65kgでした。
まずまずです。
今日の運動は階段上がり1回でした。
食事は食べ過ぎないよう注意できました。
また明日も頑張ります。
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