12/12ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.25kgでした。

また62kg台です。
なかなか61kg台で安定しませんが地道に続けていこうと思います。

今日の運動はウォーキング約30分でした。
食事は間食を多めに食べてしまいました。反省ですね。

スポンサーリンク