40代2児のパパのブログダイエット
日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。
2015年12月6日日曜日
12/6ダイエット記録
今日のダイエット記録です。
先ほどの体重は62.35kgでした。
今日は運動はできませんでした。
食事は夕食を500kcal以下にすることができました。
また明日もがんばります。
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