40代2児のパパのブログダイエット
日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。
2016年3月18日金曜日
3/18朝の体重
今朝の体重です。
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3/17ダイエット記録
昨日のダイエット記録です。
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2016年3月17日木曜日
3/17朝の体重
今朝の体重です。
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体重の測定方法です
昨年10月から基本的に毎日朝晩体重を測定しています。
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3/16ダイエット記録
昨日のダイエット記録です。
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2016年3月16日水曜日
階段の段数を数えてみました
できるだけ階段を上るようにしています。
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3/16朝の体重
今朝の体重です。
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58kg台がでました！3/15ダイエット記録
昨日のダイエット記録です。
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2016年3月15日火曜日
いいと分かっていても実践できないこと
なかなか実践できないことです。
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3/15朝の体重
今朝の体重です。
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