2016年1月のダイエット結果

1月のダイエット結果です。


朝体重　1/1  61.80kg  →　1/31　61.00kg     -0.80kg
夜体重　1/1　61.70kg  →　1/31　60.50kg     -1.20kg

1月は約1kg減りました！

60kg台を出せるようになったのは嬉しいですね。
この調子で続けていきたいと思います。

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