11/30ダイエット記録

今日のダイエット記録です。

先ほどの体重は62.15kgでした。

いい感じに62kg台前半をキープできています。

今日はウォーキング29分、階段上がり2回しました。
食事は夕食を少し食べ過ぎたので反省です。

また明日も頑張ります。

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